如何減緩M痛？一起來試試這些產品吧！

月經來總是很疼怎麼辦？身為也會經痛的一員，除了止痛藥之外，還有好多產品主打減緩經痛，我們一起來看吧～～先來看看經期中可以喝的🙆‍♀️

偶像劇裡女主角經痛，身為暖男的男主或男二肯定會煮杯熱黑糖水！不會煮黑糖水也沒有暖男在身邊，沒關係…有包黑糖磚 自 己 來

它不像傳統的黑糖磚超大一塊要煮一大鍋，貼心每一塊都是獨立包裝，拿出幾塊放到杯中加入熱水攪拌，一杯熱呼呼的黑糖薑母就在手中！溫補的桂圓紅棗，富含鐵質與維他命Ｃ～ 也很適合平常容易手腳冰冷「虛寒體質」的人

不喜歡中式，那試試這款熱可可吧！我一開始也覺得不過就只是可可而已，我也可以喝阿華田就好了啊，喝過之後愛 上 了 ～

可可多酚成分，更有幫助人體分泌好的血清素、舒緩經痛；減輕生理期伴隨的頭痛及煩躁不適感的功效。減糖可可真的好好喝，跟外面咖啡廳賣的可可一樣喝起來很濃又不甜，讓人心情好好～

接下來這幾款是非經期中可以喝/使用的，非經期時保養很重要，經期那幾天才不會痛到爆^（押韻）
不過說到保養，就想到苦澀的中藥，討厭中藥味道的朋友有福了～有這一款沒有中藥味的漢方養生茶，當作辦公室/課堂茶飲！順便保養讚讚讚

取出茶包倒入350ml 100度熱水，等待3~5分鐘，茶飲很清淡，有微微薑味，不苦不澀，完全沒有中藥味，蠻好喝的～ 可以回沖2-3次哦！超方便的

再來又是黑糖飲喇XD 這款黑糖與女性補血聖方的「四物湯」結合～很適合經期後補血飲用！

一顆一杯馬克杯剛剛好，約350-400CC水量，真材實料～糖磚泡開後都看得到內容，這款喝起來不像市面上的四物有苦澀，黑糖不死甜很順口！

連續這麼多喝的東西，我們來介紹足貼！濕氣重會讓身體各種毒素長期聚集腳底及關節部位，阻礙身體血液循環及新陳代謝，可能會導致月經不穩定且疼…

睡前貼上腳底，睡滿8小時～早上起床就可以採收了XD孟宗竹樹液 & 番紅花、玫瑰花，幫助身體排除多餘水氣, 減輕淋巴負擔～可以試試看囉！

📍最後建議搭配📍許願貓咪園田君 暖水袋連抱枕

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